• cooking

Nahar üçün yaşıl lobya

Dadlı

Yaşıl lobyalı yüngül bir yemək hazırlayın. Yay ziyafəti üçün ideal seçimdir.

İnqrediyentlər:

  • 700 q yaşıl lobya
  • 2 xörək qaşığı dənəvər xardal
  • 50 mq zeytun yağı
  • ½ fincan doğranmış fındıq və ya günəbaxan toxumu
  • duz
  • istiot

Green beans for lunch

Təlimat:

  1. Yaşıl lobyaları üç dəqiqə buxara verin.

  2. Fındıq və ya günəbaxan toxumlarını tavada qızardın.

  3. Xardalı, 2 xörək qaşığı suyu, zeytun yağını, duz və istiotu iri qabda qarışdırın.

  4. Qaynar lobyaları əlavə edin və fındıqları və ya günəbaxan toxumlarını üzərinə səpin.
, , ,