Mono-tərəvəzlər
Brokkoli
400 G
Bu məhsulu ilə hazırlanan 2 reseptimiz var
Reseptlere keçid
Brokkoli 400 q. Təzə brokkoli çiçəkləri istənilən şəkildə əladır. Onlar balıq və ət xörəklərinə bir əlavə kimi əladır.
İNGREDİYENTLƏR
brokkoli
Saxlama qaydaları
Donu açılmamış məhsulun saxlanma qaydaları: -6° C temperaturda bir həftəyə qədər, -12°C temperaturda bir aya qədər, -18° C temperaturda qabda göstərilən son istifadə tarixinə qədər yararlıdır.
100 gr dondurulmuş məhsulun qida dəyəri
Enerji dəyəri
125 KJ/30 kcal
Yağlar
0.30 G
Asidlər
0.10 G
Karbohidratlar
3.20 G
Şəkərlər
1.20 G
Liflər
2.60 G
Zülal
2.30 G
Duz
0.03 G
Tərəvəzlər Ensiklopediyası
Brokkoli
Kələmçiçəyikimilər fəsiləsinə aid olan birillik bitki, qızılgül adlanan tünd-yaşıl [...]
DAHA ƏTRAFLIBu məhsul ilə hazırlanan reseptlər
Tərəvəzlər ilə krevet
Yaponsayağı tərəvəzlər ilə krevet resepti.
3 nəfər
45 deq çox
Çətin
Brokkolili çin əriştəsi
Çin əriştəsi ve sousda brokkoli mükəmməl birləşmədir. Siz onu çox asan və tez hazırlamaqla, əsl çin dadı əldə edə bilərsiniz. Bu yemək müxtəlif ət məhsulları üçün əsas yemək ve ya qarnir kimi istifadə oluna bilər.
2 nəfər
30-45 dəq
Orta
