Bu veb sayt istifadə məlumatlarınızı ("cookies") toplayır. Bu veb səhifəni istifadə edərək məxfilik siyasətinə razılıq verirsiniz.

Daha ətraflı

3 günlük pəhriz

Bu pəhrizi tutmazdan əvvəl əmin olun ki, tərkibində çoxlu miqdarda olan sellüloza və şəkər Sizin həzm sisteminizə zərər gətirməyəcək!

Xilasedici kəmər

Bu pəhriz qisa bir müddəttə artıq çəkidən tez azad olmaq istəyən insanlar üçün nəzərdə tutulub. Bayram və qonaqlıqlarda gözəl görünməyə kömək edən ideal bir pəhrizdir.

I would really like to share my wonderful experience I had with 3 day diet plan.

Çoxlu mineral su, ot və ya meyvə yarpaqlarından şəkərsiz çay içmək icazə olunur.

  Best Diet Plan - an easy to use system and can give you a fast start to losing pounds and inches

Pəhrizin müsbət və mənfi tərəfləri:

Müsbət:

Pəhriz əl altında olan və tez hazırlanan inqrediyentlərdən ibarətdir.

Mənfi:

Bu pəhriz orqanizmin bir çox qida maddələrinə olan tələbatını ödəmir. Onu uzun müddət ərzində tutmaq tövsiyyə edilmir.

3 gündən sonra zəhmətinizin nəticəsini görəcəksiniz. Əgər pəhrizi idmanla birləşdirsəniz, Siz mütləq əla nəticələri əldə edəcəksiniz. Balaca bir məsləhət – kaloriləri hesablayın!

BİRİNCİ GÜN

Orqanizmin təmizlənməsi

Səhər yeməyi:
1/3 stəkan alma şirəsi, ½ banan, kivi və gavalı.
Lanç:
Təzə sıxılmış zəncəfil şirəsi ilə iri stəkan bulyon
Çay vaxtı:
Yarım banan və armud ilə yoqurt.
Nahar:
Limon şirəsi, duz və otlar ilə 2 stəkan tomat şirəsi.

İKİNCİ GÜN

Özünü yüngül hiss et

Səhər yeməyi:
Blenderdə bir qaşıq bal ilə yoqurt, yarım banan, qavalı və almanı qarışdırın.
Lanç:
Vineqret sousu ilə bibər, tsukkini, yerkökü və alma salatı.
Çay vaxtı:
1 alma.
Nahar:
Yoqurt sousu ilə kərəviz və bibər salatı.

ÜÇÜNCÜ GÜN

Özünü daha xoşbəxt hiss et

Səhər yeməyi:
Alma, armud, gavalı və ½ banandan bir çay qaşığı yoqurt ilə salat.
Lanç:
Brokkoli krem supu və bir xörək qaşığı makaron.
Çay vaxtı:
Alma və portağal şirəsi.
Nahar:
Zeytun yağı və limon sousu ilə 10 qr tərəvəzlər ilə makaron.


Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Vetçina, qulançar və qarğıdalı ilə qızılı blinçik
Vetçina, qulançar və qarğıdalı ilə qızılı blinçik

Yaxınlarlarınızı sevindirəcək ən dadlı yemək

2 nəfər 30-45 dəq Orta
Biqos
Biqos

Biqos resepti- Polşada bayramlarda bişirilən ənənəvi yemək olan populyar Biqos resepti.

4 nəfər 45 deq çox Orta
Şef-aşbaz salatı
Şef-aşbaz salatı

Şef-aşbaz salatı resepti

4 nəfər 45 deq çox Asan
Kornişonlu orijinal mitbollar.
Kornişonlu orijinal mitbollar.

Klassik mitbolları yeni şəkildə təqdim etmək olar!

2 nəfər 30-45 dəq Çətin
3 günlük pəhriz

Bu pəhrizi tutmazdan əvvəl əmin olun ki, tərkibində çoxlu miqdarda olan sellüloza və şəkər Sizin həzm sisteminizə zərər gətirməyəcək!

Xilasedici kəmər

Bu pəhriz qisa bir müddəttə artıq çəkidən tez azad olmaq istəyən insanlar üçün nəzərdə tutulub. Bayram və qonaqlıqlarda gözəl görünməyə kömək edən ideal bir pəhrizdir.

I would really like to share my wonderful experience I had with 3 day diet plan.

Çoxlu mineral su, ot və ya meyvə yarpaqlarından şəkərsiz çay içmək icazə olunur.

  Best Diet Plan - an easy to use system and can give you a fast start to losing pounds and inches

Pəhrizin müsbət və mənfi tərəfləri:

Müsbət:

Pəhriz əl altında olan və tez hazırlanan inqrediyentlərdən ibarətdir.

Mənfi:

Bu pəhriz orqanizmin bir çox qida maddələrinə olan tələbatını ödəmir. Onu uzun müddət ərzində tutmaq tövsiyyə edilmir.

3 gündən sonra zəhmətinizin nəticəsini görəcəksiniz. Əgər pəhrizi idmanla birləşdirsəniz, Siz mütləq əla nəticələri əldə edəcəksiniz. Balaca bir məsləhət – kaloriləri hesablayın!

BİRİNCİ GÜN

Orqanizmin təmizlənməsi

Səhər yeməyi:
1/3 stəkan alma şirəsi, ½ banan, kivi və gavalı.
Lanç:
Təzə sıxılmış zəncəfil şirəsi ilə iri stəkan bulyon
Çay vaxtı:
Yarım banan və armud ilə yoqurt.
Nahar:
Limon şirəsi, duz və otlar ilə 2 stəkan tomat şirəsi.

İKİNCİ GÜN

Özünü yüngül hiss et

Səhər yeməyi:
Blenderdə bir qaşıq bal ilə yoqurt, yarım banan, qavalı və almanı qarışdırın.
Lanç:
Vineqret sousu ilə bibər, tsukkini, yerkökü və alma salatı.
Çay vaxtı:
1 alma.
Nahar:
Yoqurt sousu ilə kərəviz və bibər salatı.

ÜÇÜNCÜ GÜN

Özünü daha xoşbəxt hiss et

Səhər yeməyi:
Alma, armud, gavalı və ½ banandan bir çay qaşığı yoqurt ilə salat.
Lanç:
Brokkoli krem supu və bir xörək qaşığı makaron.
Çay vaxtı:
Alma və portağal şirəsi.
Nahar:
Zeytun yağı və limon sousu ilə 10 qr tərəvəzlər ilə makaron.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description