Bu veb sayt istifadə məlumatlarınızı ("cookies") toplayır. Bu veb səhifəni istifadə edərək məxfilik siyasətinə razılıq verirsiniz.

Daha ətraflı

Bayramlardan sonra çəkinin azaldılması

Bayramlardan sonra çəkinin azaldılması

Bayramlar istər-istəməz dolu masalar və xörəklərin çoxluğu ilə assosiasiya edilir, lakin onlar keçəndən sonra biz bütün yediklərimizin fiqurumuza göstərdiyi təsirdən narahat olmağa başlayırıq. Bayramlardan sonra çəkinin azaldılması üçün yaxşı xəbərlər ondan ibarətdir ki, müvafiq pəhrizə başlasanız, əlavə kiloqramları elə onları yığdığınız sürətlə də itirə bilərsiniz.
 

Xüsusi çəki azaltma pəhrizlərinə əməl etmədən siz bayramlar zamanı yığdığınız çəkini cəmi üç günə itirə bilərsiniz. Bunun üçün sadəcə bu günlər ərzində meyvə-tərəvəz xörəkləri və yoqurtla kifayətlənmək lazımdır. Limon şirəsizeytun yağı bədəni toksinlərdən təmizləyir, paxlalar isə bağırsaq fəaliyyətini stimullaşdırır. Bu müddət üçün müvafiq olan digər qida məhsulları kefir, müxtəlif növ şirələr, tərəvəz şorbaları və çaydır. Bu müddət ərzində müvafiq pəhrizə əməl etmək bayramlardan sonra çəkinin azaldılmasını təmin edir.


Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Qarğıdalı unundan tortilya
Qarğıdalı unundan tortilya

Tortilya resepti- Meksikalılar tortilyanı çörəy əvəzinə istifadə edir.

10 nəfər 30-45 dəq Asan
Səhər yeməyi: tost çörəyində noxuddan hazırlanmış muss
Səhər yeməyi: tost çörəyində noxuddan hazırlanmış muss

Vegetarian səhər yeməyi, Doyumlu və dadlı

2 nəfər 30-45 dəq Orta
Gaspaço - tərəvəz şorbası
Gaspaço - tərəvəz şorbası

Gaspaço- soyuq tərəvəz şorbasının resepti

6 nəfər 45 deq çox Asan
Sarımsaqlı baqet
Sarımsaqlı baqet

Рendir və şərabın yanına əla əlavə olan sarımsaqlı baqet resepti.

4 nəfər 30-45 dəq Asan
Bayramlardan sonra çəkinin azaldılması

Bayramlardan sonra çəkinin azaldılması

Bayramlar istər-istəməz dolu masalar və xörəklərin çoxluğu ilə assosiasiya edilir, lakin onlar keçəndən sonra biz bütün yediklərimizin fiqurumuza göstərdiyi təsirdən narahat olmağa başlayırıq. Bayramlardan sonra çəkinin azaldılması üçün yaxşı xəbərlər ondan ibarətdir ki, müvafiq pəhrizə başlasanız, əlavə kiloqramları elə onları yığdığınız sürətlə də itirə bilərsiniz.
 

Xüsusi çəki azaltma pəhrizlərinə əməl etmədən siz bayramlar zamanı yığdığınız çəkini cəmi üç günə itirə bilərsiniz. Bunun üçün sadəcə bu günlər ərzində meyvə-tərəvəz xörəkləri və yoqurtla kifayətlənmək lazımdır. Limon şirəsizeytun yağı bədəni toksinlərdən təmizləyir, paxlalar isə bağırsaq fəaliyyətini stimullaşdırır. Bu müddət üçün müvafiq olan digər qida məhsulları kefir, müxtəlif növ şirələr, tərəvəz şorbaları və çaydır. Bu müddət ərzində müvafiq pəhrizə əməl etmək bayramlardan sonra çəkinin azaldılmasını təmin edir.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description