Bu veb sayt istifadə məlumatlarınızı ("cookies") toplayır. Bu veb səhifəni istifadə edərək məxfilik siyasətinə razılıq verirsiniz.

Daha ətraflı

Vegetarian pəhrizi və arıqlama reseptləri. Necə sağlam yeməklər hazırlamalı.

vegeterian pəhrizi

Arıqlama reseptləri sağlamlıq üçün doğrudurmu?

Çəki itirmək və yayda fiziki görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, ilk öncə yemək vərdişlərinizi qaydaya salmağınız lazımdır. Yenə də, bütün arıqlama reseptləri hamı üçün yaxşı deyil! Özünüzü ac saxlamağa məcbur deyilsiz, sadəcə düzgün pəhriz balansını tapmaq və saxlamaq lazımdır.

Sağlam yeməklər, yaxşı hiss etmək və görünmək üçün həqiqətən faydalıdır. Vitaminlər və minerallarla zəngin, təravətləndirici az kalorili yeməklər əhvalınızda və özünüzə əminlikdə möcüzələr yarada bilər.

Əsas ideya odur ki, qida mütəxəssisi olmadan özünüzə sərt pəhrizlərlə əziyyət verməyəsiniz.

Vegeterian pəhrizini tutaq yoxsa yox

Çox qərar faktorları vardır: yaşayış mühitiniz, iş, yaş və həyat tərzi vegeterian pəhrizi ilə bağlı qərarınıza təsir etməlidir.
 
 
 
Pəhrizə başlamazdan əvvəl diqqət etməniz gərəkən çoxlu oxşar qidalanma proqramları vardır; müasir qidalanma trendlərinə veqan pəhriz həlləri və Aralıq dənizi pəhrizi variantları daxildir. İnanclarınıza, istək və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq rasional qərarlar verin.

Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Brokkolili çin əriştəsi
Brokkolili çin əriştəsi

Çin əriştəsi ve sousda brokkoli mükəmməl birləşmədir. Siz onu çox asan və tez hazırlamaqla, əsl çin dadı əldə edə bilərsiniz. Bu yemək müxtəlif ət məhsulları üçün əsas yemək ve ya qarnir kimi istifadə oluna bilər.

2 nəfər 30-45 dəq Orta
Tərəvəzlər ilə krevet
Tərəvəzlər ilə krevet

Yaponsayağı tərəvəzlər ilə krevet resepti.

3 nəfər 45 deq çox Çətin
Yağda Siyənək
Yağda Siyənək

Polşada populyar olan yağda siyənək resepti.

5 nəfər 45 deq çox Asan
Pizza bütün dünyada sevilən yemək
Pizza bütün dünyada sevilən yemək

Bolqar bibərli kiçik pizza resepti. Pizza xəmiri resepti öz uzun tarixi var.

2 nəfər 45 deq çox Orta
Vegetarian pəhrizi və arıqlama reseptləri. Necə sağlam yeməklər hazırlamalı.
vegeterian pəhrizi

Arıqlama reseptləri sağlamlıq üçün doğrudurmu?

Çəki itirmək və yayda fiziki görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, ilk öncə yemək vərdişlərinizi qaydaya salmağınız lazımdır. Yenə də, bütün arıqlama reseptləri hamı üçün yaxşı deyil! Özünüzü ac saxlamağa məcbur deyilsiz, sadəcə düzgün pəhriz balansını tapmaq və saxlamaq lazımdır.

Sağlam yeməklər, yaxşı hiss etmək və görünmək üçün həqiqətən faydalıdır. Vitaminlər və minerallarla zəngin, təravətləndirici az kalorili yeməklər əhvalınızda və özünüzə əminlikdə möcüzələr yarada bilər.

Əsas ideya odur ki, qida mütəxəssisi olmadan özünüzə sərt pəhrizlərlə əziyyət verməyəsiniz.

Vegeterian pəhrizini tutaq yoxsa yox

Çox qərar faktorları vardır: yaşayış mühitiniz, iş, yaş və həyat tərzi vegeterian pəhrizi ilə bağlı qərarınıza təsir etməlidir.
 
 
 
Pəhrizə başlamazdan əvvəl diqqət etməniz gərəkən çoxlu oxşar qidalanma proqramları vardır; müasir qidalanma trendlərinə veqan pəhriz həlləri və Aralıq dənizi pəhrizi variantları daxildir. İnanclarınıza, istək və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq rasional qərarlar verin.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description