Bu veb sayt istifadə məlumatlarınızı ("cookies") toplayır. Bu veb səhifəni istifadə edərək məxfilik siyasətinə razılıq verirsiniz.

Daha ətraflı

Yastı qarın üçün məsləhətlər

  • Gündə ən azı 2 litr su için.
  • Qazlaşdırılmış şirin içkiləri ümumiyyətlə içməyin.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Şirniyyat və alkoqoldan çəkinin.
  • Yeməkdə duz və şəkərdən çəkinin.
  • Duruşunuzu düzəldin – başınızı yüksək tutun, belinizi dikəldin və kürəyinizi bərabər səviyyədə saxlayın.

Improve your posture

  • Gün ərzində ən azı 30 dəqiqə gəzin, sürətlə yeriyin, idman zalına gedin və ya qarın üçün idman hərəkətlərini edin.

Yastı qarın üçün yeməklər:

Foods for flat stomach

  • ispanaq
  • brokoli
  • soya paxlası
  • pomidor
  • qızılbalıq
  • süzmə
  • yumurta
  • avokado
  • badam

salmon

Bizim saytda reseptləri nəzərdən keçirin və arzuladığınız qarnı əldə etmək üçün sizə kömək edəcək dadlı yeməklər hazırlayın.


Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Kornişonlu orijinal mitbollar.
Kornişonlu orijinal mitbollar.

Klassik mitbolları yeni şəkildə təqdim etmək olar!

2 nəfər 30-45 dəq Çətin
Mal əti və ağ lobya lobyalı salat
Mal əti və ağ lobya lobyalı salat

Möhtəşəm yay yeməyi

2 nəfər 15-30 dəq Orta
Suşi düyüsü
Suşi düyüsü

Suşinin əsası olan suşi düyüsü üçün resept.

4 nəfər 45 deq çox Orta
Bişirilmiş can əti – "svickova"
Bişirilmiş can əti – "svickova"

Bişirilmiş can eti resepti – Çex mətbəxinin ənənəvi yeməyi

3 nəfər 45 deq çox Orta
Yastı qarın üçün məsləhətlər
  • Gündə ən azı 2 litr su için.
  • Qazlaşdırılmış şirin içkiləri ümumiyyətlə içməyin.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Şirniyyat və alkoqoldan çəkinin.
  • Yeməkdə duz və şəkərdən çəkinin.
  • Duruşunuzu düzəldin – başınızı yüksək tutun, belinizi dikəldin və kürəyinizi bərabər səviyyədə saxlayın.

Improve your posture

  • Gün ərzində ən azı 30 dəqiqə gəzin, sürətlə yeriyin, idman zalına gedin və ya qarın üçün idman hərəkətlərini edin.

Yastı qarın üçün yeməklər:

Foods for flat stomach

  • ispanaq
  • brokoli
  • soya paxlası
  • pomidor
  • qızılbalıq
  • süzmə
  • yumurta
  • avokado
  • badam

salmon

Bizim saytda reseptləri nəzərdən keçirin və arzuladığınız qarnı əldə etmək üçün sizə kömək edəcək dadlı yeməklər hazırlayın.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description