Rəngarəng qidalanın

Tərəvəz və meyvələrə rəng verən müəyyən maddələrdir ki, onlar da nəinki rəngə, həmçinin onların sağlamlıq faydalarına təsir edir. Yeyilən müxtəlif növ meyvə və tərəvəzlər bədənimizə çeşidli qidalandırıcı elementlər verir.

Rəngli boşqab” tətbiqetməsi qidalandırıcı yeməklərin hazırlanmasını ehtiva edir və yeməkləriniz üçün maraqlı və dadlı baxış təmin edir. Hər zaman aşağıdakı komponentlər olmalıdır:

Qırmızı canlı rəngdir, emosional problemlərə kömək edir, lənglik və yorğunluğu aradan qaldırır. Qırmızı rəng “mineralların sərvəti” deməkdir. Onun pəhrizdə çatışmazlığı anemiyaya və başgicəllənməyə səbəb olur.

Narıncı optimizin rəngidir, qəmginliyi sağaldır və dəyişikliyi ruhlandırır. Onun çatışmazlığı qəbzolmaya və vətərlərin bərkiməsinə səbəb olur.

Yaşıl fiziki gücü artırır, bədəni təmizləyir və detoksikasiya edir, çəki itirməyə və əsəbə kömək edir. Yaşıl rəng təbii olaraq vitamin və minerallarla zəngindir. Bundan əlavə, onun immun sistemində müsbət təsiri var, xərçəngin qarşısını alır, dərinin strukturunu inkişaf etdirir və yaşlanmanı gecikdirir.

Tünd qırmızı gündəlik pəhrizdə ən sonuncu məşhur rəngdir. O, sakitlik, rahatlıq gətirir, diqqəti artırır və beyini stimullaşdırır. Tünd qırmızı qidalar yemək, bədəni və eləcədə beyni dincəldir, ürək tutmasının qarşısını alır.

 Rəngarəng qidalanın

Sağlam qidalanma prinsiplərinə uyğun olaraq dostlarınız üçün rəngli boşqab hazırlayın.

Daha ətraflı:

Tərəvəzin rəngi nə məna verir?

Yaşıl pəhriz sağlam pəhrizdir

Bənövşəyi tərəvəzlər – antioksidantların zəngin mənbəyi

Qırmızı tərəvəzlər ürəyin sağlamlığı üçündür


Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Pizza bütün dünyada sevilən yemək

Pizza bütün dünyada sevilən yemək

Bolqar bibərli kiçik pizza resepti. Pizza xəmiri resepti öz uzun tarixi var.

2 nəfər 45 deq çox Orta
Sarımsaqlı baqet

Sarımsaqlı baqet

Рendir və şərabın yanına əla əlavə olan sarımsaqlı baqet resepti.

4 nəfər 30-45 dəq Asan
Paprikaş

Paprikaş

Paprikaş resepti

2 nəfər 30-45 dəq Asan
Puçero - ət qulyaşı

Puçero - ət qulyaşı

Puçero- İspan müstəmləkələri tərəfindən Argentinaya gətirilmiş bir yemək.

12 nəfər 45 deq çox Çətin
Rəngarəng qidalanın

Tərəvəz və meyvələrə rəng verən müəyyən maddələrdir ki, onlar da nəinki rəngə, həmçinin onların sağlamlıq faydalarına təsir edir. Yeyilən müxtəlif növ meyvə və tərəvəzlər bədənimizə çeşidli qidalandırıcı elementlər verir.

Rəngli boşqab” tətbiqetməsi qidalandırıcı yeməklərin hazırlanmasını ehtiva edir və yeməkləriniz üçün maraqlı və dadlı baxış təmin edir. Hər zaman aşağıdakı komponentlər olmalıdır:

Qırmızı canlı rəngdir, emosional problemlərə kömək edir, lənglik və yorğunluğu aradan qaldırır. Qırmızı rəng “mineralların sərvəti” deməkdir. Onun pəhrizdə çatışmazlığı anemiyaya və başgicəllənməyə səbəb olur.

Narıncı optimizin rəngidir, qəmginliyi sağaldır və dəyişikliyi ruhlandırır. Onun çatışmazlığı qəbzolmaya və vətərlərin bərkiməsinə səbəb olur.

Yaşıl fiziki gücü artırır, bədəni təmizləyir və detoksikasiya edir, çəki itirməyə və əsəbə kömək edir. Yaşıl rəng təbii olaraq vitamin və minerallarla zəngindir. Bundan əlavə, onun immun sistemində müsbət təsiri var, xərçəngin qarşısını alır, dərinin strukturunu inkişaf etdirir və yaşlanmanı gecikdirir.

Tünd qırmızı gündəlik pəhrizdə ən sonuncu məşhur rəngdir. O, sakitlik, rahatlıq gətirir, diqqəti artırır və beyini stimullaşdırır. Tünd qırmızı qidalar yemək, bədəni və eləcədə beyni dincəldir, ürək tutmasının qarşısını alır.

 Rəngarəng qidalanın

Sağlam qidalanma prinsiplərinə uyğun olaraq dostlarınız üçün rəngli boşqab hazırlayın.

Daha ətraflı:

Tərəvəzin rəngi nə məna verir?

Yaşıl pəhriz sağlam pəhrizdir

Bənövşəyi tərəvəzlər – antioksidantların zəngin mənbəyi

Qırmızı tərəvəzlər ürəyin sağlamlığı üçündür