Sağlam testlər və sorğular

Heyrətləndirici və maraqlı faktlar

Sağlam qidalanma ciddi mövzu olmamalıdır - insanlar sinif otaqlarında və ya leksiyalardakı kimi tezliklə sıxılmağa başlayır. Sağlamlıq sorğuları və səsvermələri vasitəsilə, sağlam qidalanma barədə biliklər əldə etmək maraqlı və əyləncəli ola bilər. Nəyi yediyimiz barədə düşünməyə başlamaq, təkcə sağlam qalmaq və ya vücudumuzu yaxşı formada saxlamaq üçün deyil, həm də faydalı biliklər əldə etmək və həyatdan zövq almaq üçündür. Brüssel kələminin Avropada karyerasını necə qurduğunu bilirsinizmi? Genetik tədqiqat zamanı noxudların professorun köməkçisi olduğunu eşitmisinizmi? İspanaq dənizçilər arasında niyə məşhurlaşdı?

quiz2

Məlumatlanın və əylənin

Sağlam qidalanmanın ilkin addımı pis qidalanma vərdişlərini dəyişməkdir. Sorğular və səsvermələr bilmədiyimiz faktları aşkarlayaraq, maraqlı yolla tərəvəzlərin qidalandırıcı xüsusiyyətlərini göstərir. Əgər dəyişiklik üçün hazırıqsa və qərarımız dəyişməz qalırsa, sağlam qidalanmaya müvəffəq olmaq bizim üçün asan olacaq.

quiz3

Siz saytımızda çoxlu test və sorğularla qarşılaşacaqsınız. Başlanğıc üçün sizə bir test təqdim edirik. Yemək və qidalanma haqqında özünüzün və dostlarınızın bilik səviyyəsini yoxlayın. 


Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Xoriatiklər – yunansayağı salat

Xoriatiklər – yunansayağı salat

Xoriatik resepti (yunansayağı salat)- yunan mətbəxinin tacı olan yemək.

2 nəfər 15-30 dəq Asan
Siciliya spagettisi - tunes balıqlı İtalyan makaronu

Siciliya spagettisi - tunes balıqlı İtalyan makaronu

Siciliya spagettisi üçün resept - italyan mətbəxindən spesifik yemək.

4 nəfər 30-45 dəq Asan
Lazanya - makarondan hazırlanmış zapekanka

Lazanya - makarondan hazırlanmış zapekanka

İtaliyada ən məhşur yeməklərdən biri olan lazanyanın resepti

4 nəfər 45 deq çox Çətin
Biqos

Biqos

Biqos resepti- Polşada bayramlarda bişirilən ənənəvi yemək olan populyar Biqos resepti.

4 nəfər 45 deq çox Orta
Sağlam testlər və sorğular

Heyrətləndirici və maraqlı faktlar

Sağlam qidalanma ciddi mövzu olmamalıdır - insanlar sinif otaqlarında və ya leksiyalardakı kimi tezliklə sıxılmağa başlayır. Sağlamlıq sorğuları və səsvermələri vasitəsilə, sağlam qidalanma barədə biliklər əldə etmək maraqlı və əyləncəli ola bilər. Nəyi yediyimiz barədə düşünməyə başlamaq, təkcə sağlam qalmaq və ya vücudumuzu yaxşı formada saxlamaq üçün deyil, həm də faydalı biliklər əldə etmək və həyatdan zövq almaq üçündür. Brüssel kələminin Avropada karyerasını necə qurduğunu bilirsinizmi? Genetik tədqiqat zamanı noxudların professorun köməkçisi olduğunu eşitmisinizmi? İspanaq dənizçilər arasında niyə məşhurlaşdı?

quiz2

Məlumatlanın və əylənin

Sağlam qidalanmanın ilkin addımı pis qidalanma vərdişlərini dəyişməkdir. Sorğular və səsvermələr bilmədiyimiz faktları aşkarlayaraq, maraqlı yolla tərəvəzlərin qidalandırıcı xüsusiyyətlərini göstərir. Əgər dəyişiklik üçün hazırıqsa və qərarımız dəyişməz qalırsa, sağlam qidalanmaya müvəffəq olmaq bizim üçün asan olacaq.

quiz3

Siz saytımızda çoxlu test və sorğularla qarşılaşacaqsınız. Başlanğıc üçün sizə bir test təqdim edirik. Yemək və qidalanma haqqında özünüzün və dostlarınızın bilik səviyyəsini yoxlayın.