Yeməklərin kalori qrafikləri

Sağlam və gözəl Siz üçün sağlam və gözəl yeməklər

Çəki atmaq və saxlamaq və ya gündəlik qəbul etdiyiniz qidaların həcmini təyin etmək kimi kalori hesablama səbəblərinizdən asılı olmayaraq, Siz hələ də düzgün qidalana bilərsiniz. Gündəlik kalori norması təyin etmək, eyni şeyləri təkrar-təkrar yemək mənasına gəlmir, bu, əksinə bəzi yeni  yeməklərin qida rasionunuza qatılması üçün şans deməkdir. Müxtəlif növ qidaların və ya bütöv yeməklərin  kalori[link] qrafikinə nəzər yetirin.  Burada müxtəlif seçimlərlə yaxşı qidalanma zamanı öz hisslərinizi məmnun etməyin yolunun tapılmasını və seçilməsini görə bilərsiniz.
 
Yeməklərin kalori qrafikləri

Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın

Kaloriləri nəzarətdə saxlamaqla yaxşı xörəklər hazırlaya bilərsiniz.  Bəs dessertlər barədə necə? Hər kəs şokolad,  tort və dondurma yeməklə özünə zərər vura bilər və burada yanlış heç nə yoxdur. Seçiminizə uyğun olan gündəlik kalori qəbulunu planlaşdırın - bizim səhifəmizdə çoxlu seçimlər tapa bilərsiniz.
 
Bizim kalori qrafiklərimiz qarşınızda olan yaxşı yeməyin içində nə qədər kalori olmasını göstərir.

Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Yağlı blinçiklər

Yağlı blinçiklər

Poffertej- adi blinçiklərə oxşayan ənənəvi holland blinçikləri , tək fərqi daha şirin olmaqlarıdır.

6 nəfər 15-30 dəq Asan
Mi krob - işə yemək

Mi krob - işə yemək

Mi krob- qızardılmış Tay əriştəsi yeməyi

4 nəfər 30-45 dəq Asan
Koulslou salatı

Koulslou salatı

Koulslou salatı resepti

4 nəfər 30-45 dəq Asan
Voldorf-Astoriya salatı

Voldorf-Astoriya salatı

Voldorf-Astoriya salatı resepti

4 nəfər 30-45 dəq Asan
Yeməklərin kalori qrafikləri

Sağlam və gözəl Siz üçün sağlam və gözəl yeməklər

Çəki atmaq və saxlamaq və ya gündəlik qəbul etdiyiniz qidaların həcmini təyin etmək kimi kalori hesablama səbəblərinizdən asılı olmayaraq, Siz hələ də düzgün qidalana bilərsiniz. Gündəlik kalori norması təyin etmək, eyni şeyləri təkrar-təkrar yemək mənasına gəlmir, bu, əksinə bəzi yeni  yeməklərin qida rasionunuza qatılması üçün şans deməkdir. Müxtəlif növ qidaların və ya bütöv yeməklərin  kalori[link] qrafikinə nəzər yetirin.  Burada müxtəlif seçimlərlə yaxşı qidalanma zamanı öz hisslərinizi məmnun etməyin yolunun tapılmasını və seçilməsini görə bilərsiniz.
 
Yeməklərin kalori qrafikləri

Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın

Kaloriləri nəzarətdə saxlamaqla yaxşı xörəklər hazırlaya bilərsiniz.  Bəs dessertlər barədə necə? Hər kəs şokolad,  tort və dondurma yeməklə özünə zərər vura bilər və burada yanlış heç nə yoxdur. Seçiminizə uyğun olan gündəlik kalori qəbulunu planlaşdırın - bizim səhifəmizdə çoxlu seçimlər tapa bilərsiniz.
 
Bizim kalori qrafiklərimiz qarşınızda olan yaxşı yeməyin içində nə qədər kalori olmasını göstərir.