Yeməklərin kalori qrafikləri

Sağlam və gözəl Siz üçün sağlam və gözəl yeməklər

Çəki atmaq və saxlamaq və ya gündəlik qəbul etdiyiniz qidaların həcmini təyin etmək kimi kalori hesablama səbəblərinizdən asılı olmayaraq, Siz hələ də düzgün qidalana bilərsiniz. Gündəlik kalori norması təyin etmək, eyni şeyləri təkrar-təkrar yemək mənasına gəlmir, bu, əksinə bəzi yeni  yeməklərin qida rasionunuza qatılması üçün şans deməkdir. Müxtəlif növ qidaların və ya bütöv yeməklərin  kalori[link] qrafikinə nəzər yetirin.  Burada müxtəlif seçimlərlə yaxşı qidalanma zamanı öz hisslərinizi məmnun etməyin yolunun tapılmasını və seçilməsini görə bilərsiniz.
 
Yeməklərin kalori qrafikləri

Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın

Kaloriləri nəzarətdə saxlamaqla yaxşı xörəklər hazırlaya bilərsiniz.  Bəs dessertlər barədə necə? Hər kəs şokolad,  tort və dondurma yeməklə özünə zərər vura bilər və burada yanlış heç nə yoxdur. Seçiminizə uyğun olan gündəlik kalori qəbulunu planlaşdırın - bizim səhifəmizdə çoxlu seçimlər tapa bilərsiniz.
 
Bizim kalori qrafiklərimiz qarşınızda olan yaxşı yeməyin içində nə qədər kalori olmasını göstərir.

Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Qarğıdalı şorbası

Qarğıdalı şorbası

Qarğıdalı şorbası resepti

4 nəfər 30-45 dəq Asan
Tərəvəzlər ilə krevet

Tərəvəzlər ilə krevet

Yaponsayağı tərəvəzlər ilə krevet resepti.

3 nəfər 45 deq çox Çətin
Qırmızı lobya ilə tako

Qırmızı lobya ilə tako

Sizi Meksika bayramına aparacaq və özünün rəng çalarları ilə sevindiricək yemək!

2 nəfər 30-45 dəq Orta
Tiramisu - maskarpone pendirli italyan deserti

Tiramisu - maskarpone pendirli italyan deserti

Tiramisu üçün resept - bu desert lanç üçün idealdır. Ənənəvi olaraq o, soyuq halda espresso ilə verilir.

4 nəfər 45 deq çox Asan
Yeməklərin kalori qrafikləri

Sağlam və gözəl Siz üçün sağlam və gözəl yeməklər

Çəki atmaq və saxlamaq və ya gündəlik qəbul etdiyiniz qidaların həcmini təyin etmək kimi kalori hesablama səbəblərinizdən asılı olmayaraq, Siz hələ də düzgün qidalana bilərsiniz. Gündəlik kalori norması təyin etmək, eyni şeyləri təkrar-təkrar yemək mənasına gəlmir, bu, əksinə bəzi yeni  yeməklərin qida rasionunuza qatılması üçün şans deməkdir. Müxtəlif növ qidaların və ya bütöv yeməklərin  kalori[link] qrafikinə nəzər yetirin.  Burada müxtəlif seçimlərlə yaxşı qidalanma zamanı öz hisslərinizi məmnun etməyin yolunun tapılmasını və seçilməsini görə bilərsiniz.
 
Yeməklərin kalori qrafikləri

Özünüzə qayğı göstərməyi unutmayın

Kaloriləri nəzarətdə saxlamaqla yaxşı xörəklər hazırlaya bilərsiniz.  Bəs dessertlər barədə necə? Hər kəs şokolad,  tort və dondurma yeməklə özünə zərər vura bilər və burada yanlış heç nə yoxdur. Seçiminizə uyğun olan gündəlik kalori qəbulunu planlaşdırın - bizim səhifəmizdə çoxlu seçimlər tapa bilərsiniz.
 
Bizim kalori qrafiklərimiz qarşınızda olan yaxşı yeməyin içində nə qədər kalori olmasını göstərir.