Bu veb sayt istifadə məlumatlarınızı ("cookies") toplayır. Bu veb səhifəni istifadə edərək məxfilik siyasətinə razılıq verirsiniz.

Daha ətraflı

Yerkökü, karotin və qaraldıcı

Yerkökü gözəl qaralmanın həvəskarlarına tövsiyyə olunur. Bütün tərəvəzlərdən ən çox beta-karotin yerkökünün tərkibində var. Bunun sayəsində yerkökünün istehlakı bədənin ultrabənövşəyi şüalara qarşı müqavimət qabiliyyətini gücləndirir, dəriyə hamarlıq və sağlam rəng verir.

tanning

Gözəllik üçün yerkökü yeyin

Britaniya universitetlərində belə bir tədqiqat aparıldı: İnsanlara şəkillər göstərildi və hansı şəkildəki adamın daha cazibədar olduğu soruşuldu. Respondentlərin 75%-i tərəvəzlə qidalandıqlarına görə təbii parlaq dəriyə sahib olan adamları seçdilər və yalnız 25%-i günəşin altında qızarmış insanlara üstünlük verdilər. Beləliklə, əgər cazibədar görünmək istəyirsinizsə, gözəlliyə və təbii parlaq dəriyə sahib olmaq üçün aşağıdakı beta-karotinlə zəngin tərəvəzlərə üstünlük verin:
  • yerkökü
  • şirin kartof
  • brokoli
  • ispanaq
  • balqabaq

Sizi maraqlandıra biləcək reseptlər

Xama ilə pörtlədilmiş şampinyonlar
Xama ilə pörtlədilmiş şampinyonlar

Xama sousunda pörtülmüş dadlı və faydalı şampinyonların resepti.

4 nəfər 15-30 dəq Orta
Qırmızı lobya şorbası
Qırmızı lobya şorbası

Bonduelle ilə dadlı yemək hazırlamaq çox daha asandır. Soyuq havada süfrənizə istilik qatan qırmızı lobya şorbasının resepti ilə tanış ola bilərsiniz

4 nəfər 15-30 dəq Asan
Kuskuslu Meksika salatı
Kuskuslu Meksika salatı

Yaxınlarlarınızı sevindirəcək ən dadlı yemək

2 nəfər 15-30 dəq Asan
Təzə şüyüdlü və bekonlu yaşıl noxud
Təzə şüyüdlü və bekonlu yaşıl noxud

Ənənəvi dada malik ləzzətli yemək

2 nəfər 30-45 dəq Asan
Yerkökü, karotin və qaraldıcı
Yerkökü gözəl qaralmanın həvəskarlarına tövsiyyə olunur. Bütün tərəvəzlərdən ən çox beta-karotin yerkökünün tərkibində var. Bunun sayəsində yerkökünün istehlakı bədənin ultrabənövşəyi şüalara qarşı müqavimət qabiliyyətini gücləndirir, dəriyə hamarlıq və sağlam rəng verir.

tanning

Gözəllik üçün yerkökü yeyin

Britaniya universitetlərində belə bir tədqiqat aparıldı: İnsanlara şəkillər göstərildi və hansı şəkildəki adamın daha cazibədar olduğu soruşuldu. Respondentlərin 75%-i tərəvəzlə qidalandıqlarına görə təbii parlaq dəriyə sahib olan adamları seçdilər və yalnız 25%-i günəşin altında qızarmış insanlara üstünlük verdilər. Beləliklə, əgər cazibədar görünmək istəyirsinizsə, gözəlliyə və təbii parlaq dəriyə sahib olmaq üçün aşağıdakı beta-karotinlə zəngin tərəvəzlərə üstünlük verin:
  • yerkökü
  • şirin kartof
  • brokoli
  • ispanaq
  • balqabaq
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description