На этом веб-сайте используются файлы cookie. Используя этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой cookie.

Подробнее

Диета для любителей шоколада

С шоколадом будьте осторожны!

Итак, шоколад содержит субстанции, вызывающие зависимость. Не считая сахара и энергетически возбуждающих субстанций (кофеин, к примеру), в шоколаде также есть жиры, а они-то и приводят к ожирению.
Диета для любителей шоколада

Давайте определим ваш тип «любителя шоколада».

Типы зависимости от шоколада

• Тип «Романтик». Для этих людей шоколад заменяет любовь.
• Тип «Скрытый лакомка». В обществе такие люди не едят шоколад, но зато дома они его поедают с превеликим удовольствием и в больших количествах.
• Тип «Утешающийся шоколадом». Шоколад поедается в состоянии стресса и в период жизненных неурядиц.
• Тип «Выходной день». Шоколад едят только в выходные дни.
• Тип «Зависимые от сахара». Без сладкого нет никакой жизни! Лечение для таких людей существует разное. Ведь проблемы, которые привели к бесконтрольному поеданию шоколада, разные, как и борьба с ними.
Картинки по запросу eating chocolate

Польза диетического режима питания

Диета для любителей шоколада поможет разобраться в причинах, по которым вы продолжаете употреблять много шоколада. Мы поможем поменять ваш нынешний режим питания и существенно сократить употребление такого сладкого наркотика.
Калорийность и количество жира в диете уменьшено, но в то же время люди, нуждающиеся в своей «шоколадной дозе», не останутся без любимого лакомства.

Лакомкам на заметку!

Первая неделя:
1) завтрак,
2) пара легких (!) перекусов,
3) главный прием пищи,
4) закуска.
Главный акцент делается на углеводы и питательные продукты, например, салаты, овощи, фрукты, картофельнежирные белки (или с низким процентом жирности): обезжиренное красное мясо, курица без кожи.

И уже на второй неделе вы сможете полакомиться шоколадом (не больше 150 Ккал). Прекратить шоколадную диету можно по достижении желаемого результата.


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Маринованный лосось
Маринованный лосось

Готовим маринованного лосося с соусом и чечевицей.

3 людей более 45 минут Средний
Фалафель - вегетарианские котлеты
Фалафель - вегетарианские котлеты

Рецепт фалафель – хрустящих лепешек из гороха.

4 людей более 45 минут Простой
Багет с чeснoком
Багет с чeснoком

Рецепт багета с чесноком – лучшего дополнения к сырной тарелке и бокалу вина.

4 людей 30-45 минут Простой
Лосось васаби
Лосось васаби

Пикантный рецепт: лосось с васаби, японским хреном.

4 людей более 45 минут Средний
Диета для любителей шоколада

С шоколадом будьте осторожны!

Итак, шоколад содержит субстанции, вызывающие зависимость. Не считая сахара и энергетически возбуждающих субстанций (кофеин, к примеру), в шоколаде также есть жиры, а они-то и приводят к ожирению.
Диета для любителей шоколада

Давайте определим ваш тип «любителя шоколада».

Типы зависимости от шоколада

• Тип «Романтик». Для этих людей шоколад заменяет любовь.
• Тип «Скрытый лакомка». В обществе такие люди не едят шоколад, но зато дома они его поедают с превеликим удовольствием и в больших количествах.
• Тип «Утешающийся шоколадом». Шоколад поедается в состоянии стресса и в период жизненных неурядиц.
• Тип «Выходной день». Шоколад едят только в выходные дни.
• Тип «Зависимые от сахара». Без сладкого нет никакой жизни! Лечение для таких людей существует разное. Ведь проблемы, которые привели к бесконтрольному поеданию шоколада, разные, как и борьба с ними.
Картинки по запросу eating chocolate

Польза диетического режима питания

Диета для любителей шоколада поможет разобраться в причинах, по которым вы продолжаете употреблять много шоколада. Мы поможем поменять ваш нынешний режим питания и существенно сократить употребление такого сладкого наркотика.
Калорийность и количество жира в диете уменьшено, но в то же время люди, нуждающиеся в своей «шоколадной дозе», не останутся без любимого лакомства.

Лакомкам на заметку!

Первая неделя:
1) завтрак,
2) пара легких (!) перекусов,
3) главный прием пищи,
4) закуска.
Главный акцент делается на углеводы и питательные продукты, например, салаты, овощи, фрукты, картофельнежирные белки (или с низким процентом жирности): обезжиренное красное мясо, курица без кожи.

И уже на второй неделе вы сможете полакомиться шоколадом (не больше 150 Ккал). Прекратить шоколадную диету можно по достижении желаемого результата.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description