На этом веб-сайте используются файлы cookie. Используя этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой cookie.

Подробнее

Желтые овощи – лучшее лекарство для ваших глаз и кожи

Каротиноиды, которые входят в состав желтых овощей, обычно представляют собой комплексную группу соединений. Это - бета-каротин, лютеин, зеаксантин и ликопин. Кроме того, отдельные каротиноиды обладают другими важными функциями. Вот некоторые из них:

  • повышение стойкости;
  • защита глаз;
  • защита от атеросклероза;
  • улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • защита от свободных радикалов.

Yellow vegetables

Человеческое тело обладает способностью превращать каротиноиды в витамин А, который необходим для жизни. Он укрепляет иммунную систему и влияет на состояние кожи. Каротиноиды также важны для правильного функционирования зрения, поскольку они являются компонентами желтого пятна – элемент глаза, отвечающего за зрение. Желтые и оранжевые овощи защищают тело человека от вредных ультрафиолетовых лучей. Кожа тех людей, чей рацион состоит из большого количества этих цветных овощей, гораздо дольше остается молодой и здоровой. Каротиноиды улучшают состояние костей, делая их сильнее. Кроме того, эти пигменты защищают нас от вредного воздействия свободных радикалов, которые вызывают множество раковых заболеваний. Мужчины, которые потребляют недостаточное количество желтых и оранжевых овощей, более склонны к раку простаты. Каротиноиды уменьшают риск рака шейки матки, легких, желудочно-кишечного тракта и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения холестерина в кровеносных сосудах. К группе желтых и оранжевых овощей относятся:


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Пицца «Охотничья»
Пицца «Охотничья»

Хотите удивить родных оригинальным и вкусным блюдом? Охотничья пицца вам обязательно пригодится!

4 людей 30-45 минут Средний
Кугель с макаронами - бабка из макарон
Кугель с макаронами - бабка из макарон

Рецепт приготовления бабки из макарон – традиционного блюда еврейской кухни.

8 людей более 45 минут Простой
Вонтон - китайская закуска
Вонтон - китайская закуска

Дим сум – это небольшие китайские закуски, которыми могут быть маленькие пельмени с морепродуктами или мясом, булочки, рулетики и крокеты. Вонтон - одна из самых популярных таких закусок в Китае.

4 людей более 45 минут Простой
Тирамису - изысканный десерт
Тирамису - изысканный десерт

Рецепт тирамису – этот десерт может стать отличным вторым завтраком. Тирамису принято подавать охлажденным к чашечке эспрессо.

4 людей более 45 минут Простой
Желтые овощи – лучшее лекарство для ваших глаз и кожи

Каротиноиды, которые входят в состав желтых овощей, обычно представляют собой комплексную группу соединений. Это - бета-каротин, лютеин, зеаксантин и ликопин. Кроме того, отдельные каротиноиды обладают другими важными функциями. Вот некоторые из них:

  • повышение стойкости;
  • защита глаз;
  • защита от атеросклероза;
  • улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • защита от свободных радикалов.

Yellow vegetables

Человеческое тело обладает способностью превращать каротиноиды в витамин А, который необходим для жизни. Он укрепляет иммунную систему и влияет на состояние кожи. Каротиноиды также важны для правильного функционирования зрения, поскольку они являются компонентами желтого пятна – элемент глаза, отвечающего за зрение. Желтые и оранжевые овощи защищают тело человека от вредных ультрафиолетовых лучей. Кожа тех людей, чей рацион состоит из большого количества этих цветных овощей, гораздо дольше остается молодой и здоровой. Каротиноиды улучшают состояние костей, делая их сильнее. Кроме того, эти пигменты защищают нас от вредного воздействия свободных радикалов, которые вызывают множество раковых заболеваний. Мужчины, которые потребляют недостаточное количество желтых и оранжевых овощей, более склонны к раку простаты. Каротиноиды уменьшают риск рака шейки матки, легких, желудочно-кишечного тракта и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения холестерина в кровеносных сосудах. К группе желтых и оранжевых овощей относятся:

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description