На этом веб-сайте используются файлы cookie. Используя этот сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой cookie.

Подробнее

Желтые овощи – лучшее лекарство для ваших глаз и кожи

Каротиноиды, которые входят в состав желтых овощей, обычно представляют собой комплексную группу соединений. Это - бета-каротин, лютеин, зеаксантин и ликопин. Кроме того, отдельные каротиноиды обладают другими важными функциями. Вот некоторые из них:

  • повышение стойкости;
  • защита глаз;
  • защита от атеросклероза;
  • улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • защита от свободных радикалов.

Yellow vegetables

Человеческое тело обладает способностью превращать каротиноиды в витамин А, который необходим для жизни. Он укрепляет иммунную систему и влияет на состояние кожи. Каротиноиды также важны для правильного функционирования зрения, поскольку они являются компонентами желтого пятна – элемент глаза, отвечающего за зрение. Желтые и оранжевые овощи защищают тело человека от вредных ультрафиолетовых лучей. Кожа тех людей, чей рацион состоит из большого количества этих цветных овощей, гораздо дольше остается молодой и здоровой. Каротиноиды улучшают состояние костей, делая их сильнее. Кроме того, эти пигменты защищают нас от вредного воздействия свободных радикалов, которые вызывают множество раковых заболеваний. Мужчины, которые потребляют недостаточное количество желтых и оранжевых овощей, более склонны к раку простаты. Каротиноиды уменьшают риск рака шейки матки, легких, желудочно-кишечного тракта и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения холестерина в кровеносных сосудах. К группе желтых и оранжевых овощей относятся:


Рецепты, которые могут вас заинтересовать

Спринг роллс - весенние крокеты
Спринг роллс - весенние крокеты

Рецепт сайгонок, которые также называют весенними крокетами.

20 людей более 45 минут Простой
Том ям кунг - тайский суп
Том ям кунг - тайский суп

Том ям кунг – самый известный суп в Таиланде, который готовят на основе куриного бульона с грибами, кусочками и листьями лимона и креветками, которые очень любят тайцы.

4 людей более 45 минут Сложный
Салат Коул Cлоу
Салат Коул Cлоу

Рецепт салата Коул слоу

4 людей 30-45 минут Простой
Гулаб джамун - жареные шарики в сахарном сиропе
Гулаб джамун - жареные шарики в сахарном сиропе

Гулаб джамун – популярные в Индии сладости, педставляют собой жареные шарики в сахарном сиропе.

4 людей 30-45 минут Простой
Желтые овощи – лучшее лекарство для ваших глаз и кожи

Каротиноиды, которые входят в состав желтых овощей, обычно представляют собой комплексную группу соединений. Это - бета-каротин, лютеин, зеаксантин и ликопин. Кроме того, отдельные каротиноиды обладают другими важными функциями. Вот некоторые из них:

  • повышение стойкости;
  • защита глаз;
  • защита от атеросклероза;
  • улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • защита от свободных радикалов.

Yellow vegetables

Человеческое тело обладает способностью превращать каротиноиды в витамин А, который необходим для жизни. Он укрепляет иммунную систему и влияет на состояние кожи. Каротиноиды также важны для правильного функционирования зрения, поскольку они являются компонентами желтого пятна – элемент глаза, отвечающего за зрение. Желтые и оранжевые овощи защищают тело человека от вредных ультрафиолетовых лучей. Кожа тех людей, чей рацион состоит из большого количества этих цветных овощей, гораздо дольше остается молодой и здоровой. Каротиноиды улучшают состояние костей, делая их сильнее. Кроме того, эти пигменты защищают нас от вредного воздействия свободных радикалов, которые вызывают множество раковых заболеваний. Мужчины, которые потребляют недостаточное количество желтых и оранжевых овощей, более склонны к раку простаты. Каротиноиды уменьшают риск рака шейки матки, легких, желудочно-кишечного тракта и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения холестерина в кровеносных сосудах. К группе желтых и оранжевых овощей относятся:

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description