Омлет Фу-Юнг
Ингредиенты
1 порция
омлет
яиц6
куриные грудки200 g
ростки фасоли мунго200 g
шампиньоны100 g
сельдерей100 g
луковица перья зеленого лука1
соль
sauce
куриный бульон0.5 стакан
соевый соус2 л.
рисового вина1 ст.л.
кукурузная мука1 ст.л.
вода3 л.
подсолнечное масло1 ст.л.
белый перец
Приготовление
Омлет Фу-Юнг особенно популярен в Штатах, его название пошло от прекрасного цветка лотоса и переводится как “лепестки белого лотоса".
- Мясо курицы и шампиньоны порезать маленькими кусочками, порубить сельдерей. Добавить ростки фасоли мунго и все перемешать. Порубить лук, в сковороде вок разогреть подсолнечное масло, сначала поджарить лук, потом добавить остальные ингредиенты.
- Жарить, помешивая, добавить соль и перец. Снять с огня, переложить в кастрюлю и дать остыть. Взбить яйца и добавить к жареному мясу. Тщательно перемешать. Еще раз в воке разогреть подсолнечное масло и вылить готовую массу. Жарить, двигая лопаткой в одну и в другую сторону. Когда омлет поджарится, перевернуть на другую сторону и жарить до румяных краев.
- Соус: в кастрюле довести до кипения бульон, добавить соевый соус, вино и перец. Выключить газ. Муку перемешать с водой и медленно влить в кастрюлю, все время помешивая, пока соус не станет густым. Добавить подсолнечное масло и еще раз перемешать.
- Еще раз подогреть соус и размешать, полить им омлет.
- Подавать горячим.