Düzgün yeyin — bütün məqalələr

Lobya çox faydalı və qida dəyəri yüksək bir məhsuldur. Dünyanın bir çox ölkələrində lobyanın fərqli növləri o cümlədən qırmızı lobyadan fərqli yeməklər hazırlanır. Qırmızı lobyanı...

Səviyyəli restoranda və ya ziyafətdə bilmək lazımdır ki, boşqabın yanındakı çəngəl-bıçaq dəsti ofisiant və ya sahibə ilə ünsiyyət qurmağın səssiz formasıdır. Bu işarələrin mənasını bilirsinizmi?

Qəhvə bir qayda olaraq ifrat hisslər doğurur: biz ya bu içkinin aşiqiyik, ya ona qarşı tamamilə biganəyik. Bir çoxları qəhvəsiz bir gün də olsa yaşaya bilmir. Təəssüf ki, qəhvə iki...

K vitamininin sümükləri möhkəmləndirmək və ürək-damar sistemini sağlam vəziyyətdə saxlamaq kimi müsbət təsirləri artıq hər kəsə məlumdur. Əfsuslar olsun ki, insan orqanizmi K vitam...

İnanmaq çətin olsa da evdə makaron hazırlamaq üçün sizə un, yumurta və bir çimdik duz kimi adi inqrediyentlər lazımdır. Əgər evdə spagetti hazırlamağa hələ də tərəddüd edirsinizsə ...

Vitamin E, həmçinin vitamin A, D və K yağda həll olan vitaminlər qrupuna aiddir. Bu o deməkdir ki, onlar orqanizmdə əsasən yağlı toxumalarda və böyrəküstü vəzilərdə olur.

Yay aylarında bədənimiz çöl ilə daha çox təmasda olur. Bu səbəbdən dərimizin sağlam qalmasını istəyirik, lakin bunun üçün dərinin daha çox qayğısına qalmaq lazım gəlir.

Dənizə və ya gölə necə bir yemək aparmağı düşünürsünüz? Gəzinti üçün yeni bir yemək hazırlamaq istəyirsiniz? Elə sizə bizim məsləhətlərimiz yerinə düşər.

İtaliyada souslar müəyyən regiona xas məhsullardan hazırlanır. Ölkənin şimalında ən çox yerdombalanı və digər göbələklərdən, Genuyada ətirli pestodan, Neapolda əla növ pomidorlarda...

Vitamin C xüsusiyyətləri uzun müddətdir ki, dünyada tibb sahəsində istifadə olunan birləşmədir. Vitamin C orqanizmin düzgün fəaliyyəti üçün zəruridir, belə ki, o, orqanizmdə gedən ...

Hər yay biz görkəmimizə və sağlamlığımıza daha çox diqqət ayırırıq. Yastı qarın əldə etmək mümkündür! Bu məsləhətlərə riayət edin və yastılanmış qarından həzz alın.

Kabablar, pikniklər, açıq havada yemək – yay fəsli buna görə sevimlidir. Bu sadə fənd ilə süfrənizə dəbli və gözəl görkəm verin.