Bloq

Sadəcə bir ay içində möhtəşəm vücuda sahib olmaq istərdinizmi? Belə möcüzələr yoxdur, lakin Yeni ildən öncə bir qədər çəki itirə bilərsiniz. Yeni il bayramı tələsini unutmayın - ba...

Hər birimizin dağlıq yerdə fasilə etməyə, dincəlməyə, stresdən yaxa qurtarmağa, dostlarımız və ailəmizlə birgə yaxşı vaxt keçirməyə ehtiyacı var.

Əgər, yaxşı qidalardan dadıb, yaxşı görünmək istəyirsinizsə, Fransa təamını dadmalısınız.

Avropa və Şimali Amerika restoranlarına və evlərinə son zamanlar daxil olan Livan mətbəxi sağlam qidaya üstünlük verən insanlar üçün kulinariya təbinin tükənməz mənbəsi kimi reputasiya qazandı.

Rahatlıqla alışa biləcəyiniz asan pəhriz axtarmağa çalışırsınız? Sağlam inqrediyentlər üçün ərzaq piramidasında yer tapa bilmirsiniz? Bu məqalə yemək vərdişlərini necə inkişaf etdi...

Dünyanın ən qədim mətbəxi kimi, İtalyan mətbəxi və bişirmək ənənəsi dünyanın ən yaxşılarını özünə daxil edib və uyğunlaşdırıb.

Hazırda, artıq çəki dünyanın müxtəlif hissələrində dəbli söz halına gəlib və bu pəhrizlər barədə yanlış miflərin yaranmasına səbəb olub. Bunun nəticəsi odur ki, çox adamların saxla...

Pəhriz dəbi dünyaya çox geniş yayılıb. Lakin, fərqli gündəlik menyuya keçmək bir qədər diqqət və ayıqlıq tələb edir.

Çox insan razılaşır ki, yapon qidası daha çox sağlamdır və yaponların uzunömürlülüyü bunun tam sübutudur.

Livan mətbəxi məşhur Orta Şərqin yemək bişirmə mədəniyyətlərindən ibarətdir və tez-tez yanlış yerə Orta Şərq qidaları kategoriyasına aid edilir.

Kənd ruhlu ideyalarımıza baxın və aqro-turizm və balıq turizmi təcrübələrindən stimul alaraq öz dəniz qidanızı və ya təbii süd məhsulları, yoqurt və pendirləri bişirin.

Çəki itirmək üçün yeyilən ən yaxşı qidalar, idman məşqləri və yoqa pozaları barədə məlumat əldə edin. Özünüzü isterik pəhrizlərdən, ağır məşqlərdən ayırın və istirahət edin.